Découvrir le Yoga : guide pour Débutants

Découvrir le Yoga : guide pour Débutants

5/5 - (7 votes)

voici une recette diy bien-être qui vous permettra de concocter une délicieuse boisson énergisante à base de produits naturels. notez bien que cette recette est destinée à compléter un mode de vie sain et en aucun cas à remplacer un traitement médical. veuillez prendre connaissance des avertissements et conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.

15 minutes

facile

€€

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

commence par porter l’eau à ébullition puis laisse-la refroidir légèrement.

Étape 2

mélange le thé matcha avec un peu d’eau chaude à l’aide du fouet à matcha jusqu’à ce qu’il soit bien homogène.

Étape 3

incorpore le miel et mélange jusqu’à ce qu’il soit dissous.

Étape 4

ajoute le reste de l’eau chaude et le lait d’amande, puis mélange bien.

Augustin Rochefort

Mon astuce bien-être

pour un goût plus doux, vous pouvez utiliser du lait de coco à la place du lait d’amande.

dégustation

cette boisson est idéale pour commencer la journée ou pour un coup de boost en après-midi. a consommer de préférence le matin pour bien démarrer la journée.

L’info en plus

le mélange du thé matcha offre une source riche en antioxydants. le thé matcha est aussi connu pour sa capacité à donner de l’énergie tout en apportant concentration et apaisement.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?

  • YOGI Biologique Chaï aux Épices, Infusion 100 pourcent Bio au Thé Noir, Cannelle et Gingembre, 15 sachets thermosoudés et sans agrafe, 24 g, 310016
    Infusion au goût exotique combinant le thé noir et la puissance vivifiante du gingembre, la douceur de la cardamome, le clous de girofle, le poivre noir et la cannelle Infusion 100 Percentage Bio, Sans gluten and Sans lactose, Sans caféine, Végan, Typiquement ayurvédique et délicieusement épicé, pour un moment détente Temps d’infusion : 7 min dans 250 ml d’eau à 100°C, Encore servi sucré avec du lait Sachets thermosoudés pour conserver la fraicheur des saveurs, Sans agrafe, Entièrement compostables, Boîte en carton recyclable Contenu : 1 boite de Chaï aux épices Yogi Biologique, 15 sachets, Poids net : 30 g, 310016
    3,09 €
    2,73 €
    -12%
  • Thé Matcha en poudre Bio Japonais 70G | Thé Vert | Qualité Premium | Tonus, Minceur, Drainage
    ✅ ÉNERGIE, TONUS : notre Thé Matcha Bio est une source de fer, ce qui lui offre des propriétés revitalisantes et tonifiantes. Il contribue ainsi à diminuer la fatigue et à renforcer le corps en profondeur, ce qui aide à améliorer les performances physiques. Ce thé vert Bio sera donc idéal pour éviter les coups de fatigue et être plus productif au quotidien. ✅ DRAINANT, BRÛLE-GRAISSES : grâce à sa concentration en caféine, catéchines et L-théanine, notre Matcha Bio favorise la dégradation des graisses ainsi que l’élimination rénale de l’eau. En effet, ce thé vert Bio aide à augmenter la dépense énergétique au repos, ce qui en fait un allié minceur idéal. Drainant naturel, il contribue également à la bonne santé urinaire en favorisant l’élimination de l’eau par les reins. ✅ CONCENTRATION, MÉMOIRE : le Thé Matcha Bio aide non seulement à tonifier l’organisme, mais également à soutenir les fonctions cognitives. C’est grâce à sa richesse en fer, caféine et catéchines qu’il permet d’améliorer la mémoire, la concentration et la vigilance afin d’être plus performant. Sa consommation journalière sera idéale si vous cherchez à booster vos capacités mentales ! ✅ MATCHA BIO PREMIUM : le Thé Matcha Bio est aujourd’hui très prisé pour ses nombreux bienfaits, mais aussi pour son goût unique. Afin de vous faire découvrir ce thé aux mille vertus, nous vous proposons un Thé Matcha Premium Bio aux notes végétales et à l’amertume légère qui s’inviteront dans votre boisson (latte, bubble tea) ou vos desserts favoris (mochis, pancakes) ! ✅ CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : sachet Kraft refermable et recyclable de 70g de Thé Matcha en Poudre Japonais Biologique de Qualité Premium. Produit 100% pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans colorant artificiel, sans lactose, sans soja et sans gluten.
    9,89 €

Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?

  • Fouet matcha en bambou naturel, fouets à matcha traditionnelle faite à la main, matcha kit ceremonie japonais, fouet bambou thé matcha - pour la cérémonie du thé, la boisson - 100 Dents
    【Construction fiable】: Fabriqué à partir de bambou de qualité supérieure, ce set de fouet à matcha est écologique, non toxique et robuste, offrant une assurance lors de la préparation de votre thé matcha. 【Travail de qualité】: Soigneusement travaillé à fouet matcha bambou, le fouet à matcha est issu d'un processus de production semi-manuel qui donne une surface sans défaut et une production de débris minimale. Conçu pour durer, il est conçu pour résister à un usage fréquent, réduisant ainsi le risque d'endommagement ou de rupture, et améliorant ainsi votre plaisir global avec le matcha. 【Entretien Facile】: La conception de ce fouets à matcha thé permet un nettoyage facile sans zones inaccessibles, rendant l'entretien après utilisation une tâche simple. Un simple lavage et séchage maintiendront la propreté optimale et aideront à prolonger la durée de vie du fouet matcha. 【Conception Conviviale】: Le matcha fouet bambou est doté d'un manche ergonomique qui assure une prise confortable et sécurisée. Il glisse facilement à travers la poudre de matcha, créant sans effort une texture moussée riche qui met en valeur le goût délicat et plein du matcha. 【Fonctionnalité Polyvalente】: Cet accessoire de cérémonie du thé japonais traditionnel est soigneusement fabriqué pour la préparation et le mélange de la poudre de matcha, servant d'instrument idéal pour les amateurs de matcha. Transformez votre préparation de thé avec cet élégant ensemble de fouets à matcha, améliorant le rituel de la fabrication de thé.
    11,95 €
  • Fouets à matcha,Fouet matcha en naturel, fouet bambou thé matcha,chasen matcha ceremonie japonais - pour la cérémonie du thé, la boisson, Matériau résine
    Matériaux 100% naturels : Le matcha kit est composé de bambou et de céramique purs et de qualité supérieure, totalement exempts de produits chimiques et de substances nocives. Ces matériaux naturels garantissent une préparation sûre, durable et écologique de votre thé Matcha Artisanat traditionnel : Le balai en bambou Matcha fait à la main est fabriqué à partir d'un seul morceau de bambou et offre une expérience de préparation authentique, telle qu'elle est utilisée dans la cérémonie du thé japonaise traditionnelle. Avec ce set Matcha, chaque préparation de thé devient une expérience particulière Une mousse et un goût parfaits : Le fouet matcha bambou spécialement conçu permet d'obtenir une mousse onctueuse aux pores fins et de libérer de manière optimale les arômes naturels du thé Matcha. Contrairement aux fouets métalliques, le set de fouets matcha ne laisse pas d'arrière-goût amer Découvrez l'art du coffret matcha : Ce set à accessoire matcha vous permet de découvrir sans effort l'art traditionnel de la préparation du matcha, de dissoudre et de faire mousser rapidement le thé en poudre et de profiter d'un goût parfait à chaque gorgée Entretien facile et longévité : Le Matcha Kit est facile à nettoyer - il suffit de rincer le balai à Matcha sous l'eau chaude. Grâce aux matériaux robustes, le set Matcha reste durable et en pleine forme, ce qui permet de l'utiliser pendant de nombreux rituels de thé
    11,99 €
    11,44 €
    -5%
Retour en haut