Le yoga pour mieux vieillir : ses bienfaits
Le yoga est un outil précieux pour favoriser un vieillissement en bonne santé. Son histoire remonte
Le yoga est un outil précieux pour favoriser un vieillissement en bonne santé. Son histoire remonte
Bonjour à tous les amateurs de yoga ! Aujourd’hui, nous allons découvrir la posture du corbeau,
Pratiquer le yoga chez soi permet d’explorer à son rythme une discipline qui favorise le bien-être
Le yoga a gagné en popularité ces dernières années, et pour cause. Cette discipline ancestrale est
la posture corbeau, connue sous le nom de bakasana en sanskrit, est une posture de yoga
Le tapis de yoga est un équipement fondamental qui impacte directement la pratique du yoga, quel
La salutation à la lune, aussi appelée Chandra Namaskar, est une forme de yoga qui se
la posture de l’enfant, ou balasana, est une position de yoga très apaisante qui aide à
pratiquer le yoga au quotidien est une excellente manière de prendre soin de son corps et
se lancer dans la pratique du yoga chez soi est une excellente manière d’améliorer son bien-être