La médecine ayurvédique, héritage ancestral de l’Inde, propose une approche holistique de la santé, différenciant chaque individu par des combinaisons spécifiques de trois énergies vitales appelées doshas : Vata, Pitta et Kapha. Parmi ceux-ci, le dosha Vata détient une place particulière, représentatif de la légèreté et de la mobilité, qui régit diverses fonctions corporelles et l’état mental. Explorer le dosha Vata implique de comprendre ses fondements, ses caractéristiques et les moyens d’équilibrer cette énergie pour une santé optimale.
