Dauphin Yoga : bienfaits et Techniques

Dauphin Yoga : bienfaits et Techniques

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Noël bien-être

aujourd’hui, nous allons découvrir une recette diy inspirée du yoga dauphin, qui est dédiée au bien-être et à la relaxation. attention : cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. avant de commencer, lisez bien les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.

15 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

dans un bol en verre, ajoute l’huile de coco et chauffe doucement au bain-marie jusqu’à ce qu’elle devienne liquide.

Étape 2

ajoute l’argile blanche et mélange avec le mélangeur électrique jusqu’à obtenir une pâte homogène.

Étape 3

incorpore l’huile essentielle de lavande, l’eau de rose et la vitamine e, puis mélange à nouveau.

Étape 4

verse la préparation dans un récipient propre et laisse refroidir à température ambiante.

Célestine Bellemare

Mon astuce bien-être

si tu souhaites une texture plus épaisse, ajoute un peu plus d’argile blanche et mélange bien. Prépare de petites quantités pour conserver la fraîcheur du produit.

application

applique une petite quantité de la préparation sur ta peau, en évitant le contour des yeux. masse délicatement jusqu’à ce que l’huile soit bien absorbée. utilise une ou deux fois par semaine pour une peau douce et hydratée.

L’info en plus

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