Découvrir le Yoga : guide pour Débutants

Découvrir le Yoga : guide pour Débutants

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Noël bien-être

voici une recette diy bien-être qui vous permettra de concocter une délicieuse boisson énergisante à base de produits naturels. notez bien que cette recette est destinée à compléter un mode de vie sain et en aucun cas à remplacer un traitement médical. veuillez prendre connaissance des avertissements et conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.

15 minutes

facile

€€

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

commence par porter l’eau à ébullition puis laisse-la refroidir légèrement.

Étape 2

mélange le thé matcha avec un peu d’eau chaude à l’aide du fouet à matcha jusqu’à ce qu’il soit bien homogène.

Étape 3

incorpore le miel et mélange jusqu’à ce qu’il soit dissous.

Étape 4

ajoute le reste de l’eau chaude et le lait d’amande, puis mélange bien.

Augustin Rochefort

Mon astuce bien-être

pour un goût plus doux, vous pouvez utiliser du lait de coco à la place du lait d’amande.

dégustation

cette boisson est idéale pour commencer la journée ou pour un coup de boost en après-midi. a consommer de préférence le matin pour bien démarrer la journée.

L’info en plus

le mélange du thé matcha offre une source riche en antioxydants. le thé matcha est aussi connu pour sa capacité à donner de l’énergie tout en apportant concentration et apaisement.

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