Pratiquer l'Ayurveda : guide et Conseils

Pratiquer l’Ayurveda : guide et Conseils

5/5 - (7 votes)

aujourd’hui, je vais te montrer comment prĂ©parer un onguent ayurvĂ©dique pour le bien-ĂȘtre. cette recette est une recette bien-ĂȘtre et en aucun cas une recette mĂ©dicale. avant de commencer la prĂ©paration, nous vous recommandons de lire les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrĂ©dient. nous dĂ©clinons toute responsabilitĂ© en cas d’irritation ou rĂ©action allergique. les onguents ayurvĂ©diques sont utilisĂ©s depuis des siĂšcles pour la dĂ©tente et le soin de la peau. avec des ingrĂ©dients entiĂšrement naturels, tu pourras confectionner ton propre produit maison pour te chouchouter.

15 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

fais fondre au bain-marie la cire d’abeille.

Étape 2

ajoute l’huile de coco fondue Ă  la cire et mĂ©lange bien.

Étape 3

une fois le mélange homogÚne, retire du feu et laisse tiédir.

Étape 4

ajoute les huiles essentielles de lavande et de bois de santal en remuant doucement.

Étape 5

verse le mélange dans un pot propre et laisse le solidifier à température ambiante.

Léonard Deschamps

Mon astuce bien-ĂȘtre

si tu veux un onguent plus parfumĂ©, tu peux ajouter quelques gouttes supplĂ©mentaires de ton huile essentielle prĂ©fĂ©rĂ©e. veille Ă  effectuer un test sur une petite parcelle de peau pour t’assurer que tu n’as pas de rĂ©action allergique.

Conseils d’utilisation

applique une petite quantitĂ© d’onguent sur la peau pour l’hydrater et apaiser les tensions. idĂ©al aprĂšs un bain ou une douche. rappelle-toi de conserver le produit dans un endroit frais et sec.

L’info en plus

en savoir plus : ce type d’onguent peut ĂȘtre utilisĂ© pour divers maux des muscles fatiguĂ©s Ă  l’hydratation de la peau. l’ayurvĂ©da, une mĂ©decine traditionnelle indienne, repose sur un Ă©quilibre entre le corps et l’esprit, et ce genre de soin maison y contribue.

Imprimer

OĂč trouver les ingrĂ©dients spĂ©cifiques pour ce tutoriel ?

  • MIGCAPUT 100ML Huile Essentielle de Bois de Santal, Huile Essentielle AromathĂ©rapie 100% Naturelle pour Diffuseur, Huile de Bois de Santal de QualitĂ© pour DĂ©tente, Soins, RafraĂźchir
    【Huile Essentielle de Bois de Santal 100% Naturelle】— MIGCAPUT huile essentielle de bois de santal est fabriquĂ©e Ă  partir d'extraits naturels de plantes sans additifs ni produits chimiques, sĂ»r et sans danger. Fourni dans une bouteille sombre pour le protĂ©ger de la lumiĂšre du soleil et de la dĂ©gradation oxydative. Huile essentielle de bois de santal 100ML est plus Ă©conomique que les autres volumes d'huile essentielle. Utilisez-les avec le diffuseur pour apporter un parfum frais Ă  la maison. 【Avantages pour la Peau】— Huile essentielle de bois de santal peut Ă©liminer la chaleur et dĂ©toxifier, nettoyer la peau, contrĂŽler l'huile, blanchir, enlever les rides et rajeunir, Ă©liminer les cernes sous les poches sous les yeux et favoriser les fonctions de soin de la peau telles que la rĂ©gĂ©nĂ©ration et la rĂ©cupĂ©ration des tissus endommagĂ©s. 【Convient aux Familles】— Ajoutez notre huile essentielle de bois de santal Ă  votre diffuseur d'arĂŽmes pour un parfum relaxant et rafraĂźchissant Ă  la maison ou au bureau. Et il purifie l'air pour la dĂ©tente, le plaisir et la satisfaction. Ajoutez 3 - 5 gouttes d'huile essentielle de bois de santal pour Ă©liminer les odeurs et rĂ©duire la saletĂ© lorsque vous lavez vos vĂȘtements ou nettoyez votre maison. 【Utilisation Large】— L'huile essentielle de bois de santal est idĂ©ale pour une utilisation avec un diffuseur ou un humidificateur pour un parfum frais et durable. Dans le mĂȘme temps, l'huile essentielle peut Ă©galement ĂȘtre mĂ©langĂ©e Ă  un gel douche, un aprĂšs-shampooing, une huile de massage et utilisĂ©e pour obtenir un meilleur effet de soin. C'est Ă©galement un bon choix de l'utiliser pour fabriquer des objets artisanaux d'aromathĂ©rapie et de les offrir Ă  des proches et Ă  des amis. 🎁 【Service Attentionné】— Nous attachons soigneusement un compte-gouttes Ă  chaque boĂźte de cadeau d'huile essentielle de bois de santal pour une utilisation facile. Si vous rencontrez des huiles essentielles ou si le compte-gouttes est endommagĂ©, veuillez nous contacter sans hĂ©sitation, nous vous donnerons un remplacement ou un remboursement. Merci d'aimer MIGCAPUT huiles essentielles.
    11,99 €
  • ENYORLI Huile Essentielle de Bois de Santal Naturelle 100ml, Intense et ConcentrĂ©e, Pour Diffuseur, Massage Relaxant, Bougies Maison, Parfum d’Ambiance, MĂ©ditation et Ambiance Zen
    100% NATURELLE & AUTHENTIQUE Huile essentielle de bois de santal 100% naturelle, sĂ©lectionnĂ©e avec soin, sans additifs ni diluants, garantissant une intĂ©gritĂ© et une qualitĂ© exceptionnelles pour tous vos usages domestiques et aromatiques. SENTEUR PRESTIGE & LONGUE TENUE Le bois de santal est une note de fond noble et prĂ©cieuse. Sa fragrance boisĂ©e, douce et veloutĂ©e possĂšde une excellente stabilitĂ©, offrant un parfum chaleureux et captivant qui dure de longues heures dans votre intĂ©rieur. RELAXATION, MÉDITATION & ESPRIT ZEN IdĂ©ale pour le yoga, la mĂ©ditation ou les moments de lecture. Son arĂŽme profond et boisĂ© aide Ă  instaurer un cadre apaisant, idĂ©al pour apaiser l'esprit, retrouver la paix intĂ©rieure et crĂ©er une ambiance propice au repos aprĂšs une longue journĂ©e. SOINS DOUX & CRÉATIONS MAISON TrĂšs apprĂ©ciĂ©e pour ses propriĂ©tĂ©s douces et rĂ©confortantes, elle s'intĂšgre parfaitement dans vos huiles de massage, sĂ©rums visages pour peaux sĂšches, ou vos cosmĂ©tiques DIY pour apporter une touche de sĂ©rĂ©nitĂ© et de nutrition. FLACON DE QUALITÉ & DOSAGE PRÉCIS Flacon en verre ambrĂ© anti-UV avec pipette intĂ©grĂ©e pour prĂ©server l'essence originelle des arĂŽmes et permettre un dosage prĂ©cis, idĂ©al pour vos diffuseurs, bougies maison ou rituels de bien-ĂȘtre quotidiens.
    8,99 €

OĂč trouver le matĂ©riel nĂ©cessaire pour ce tuto ?

  • Bain-Marie Électrique Professionnel sans Robinet de Vidange – GN 1/1
    đŸ”„ Compatible GN 1/1, GN 1/2 et GN 1/3 : idĂ©al pour maintenir sauces, plats et prĂ©parations Ă  tempĂ©rature. 🌡 Thermostat rĂ©glable : contrĂŽle prĂ©cis de la tempĂ©rature selon les besoins du service. 🛠 Construction inox professionnelle : robuste, hygiĂ©nique et facile Ă  nettoyer. ⚡ Puissance 1200 W : montĂ©e en tempĂ©rature rapide et maintien efficace de la chaleur. đŸŠ¶ Pieds antidĂ©rapants en caoutchouc : excellente stabilitĂ© sur le plan de travail.
    107,90 €
  • HENDI Bain Marie Ă©lectrique, chauffe-plat buffet, tempĂ©rature rĂ©glable 30°C Ă  85°C, 1 x GN 1/1, 2 x GN 1/2, 3 x GN 1/3, 19L, 230V, 1000W, 590x332x(H)242mm, acier inoxydable
    Conception Fiable : Offre un fonctionnement constant et sĂ»r, parfait pour les cuisines animĂ©es ou les buffets en libre-service avec un minimum d’entretien requis SystĂšme de Chauffage Efficace : DotĂ© d’un tapis chauffant qui Ă©conomise 20 % d'Ă©nergie par rapport aux solutions traditionnelles, assurant une rĂ©partition homogĂšne de la chaleur sans brĂ»ler ni faire bouillir le contenu Compatible avec des Bacs GN jusqu’à 15 cm de Hauteur : Convient Ă  des combinaisons telles que 1x GN 1/1, 2x GN 1/2 ou 3x GN 1/3, Les bacs GN 1/6 peuvent Ă©galement ĂȘtre utilisĂ©s avec une barre adaptatrice (vendue sĂ©parĂ©ment, codes : 808153, 808108), Les bacs GN ne sont pas inclus Durable et Facile Ă  Nettoyer : FabriquĂ© en acier inoxydable avec des coins arrondis pour un nettoyage rapide et sans effort ContrĂŽle PrĂ©cis de la TempĂ©rature : Plage de tempĂ©rature de 30°C Ă  85°C, avec 6 niveaux de chauffage rĂ©glables, un thermostat et un voyant lumineux pour surveiller facilement le processus de chauffage
    143,40 €
    118,62 €
    -17%
Retour en haut